【超人氣產品】 【北灣冰烤地瓜王】金山紅肉-10包(250克-包)分享
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商品訊息功能
- 品號：6070598
- 金山限定的紅色美味富含胡蘿蔔素
- 絕不添加人工及化學添加物
- 全系列通過SGS檢驗標準
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Airbnb未下架屯墾區民宿 巴勒斯坦籲停用帳號
維權人士今天呼籲巴勒斯坦支持者，至少暫時停用民宿出租平台Airbnb帳號，以抗議Airbnb並未把約旦河西岸屯墾區民宿下架。由於以色列施壓，Airbnb上月撤回下架以色列屯墾區民宿的決定。. } }); } 撤回決定之舉引爆反對屯墾區團體的怒火；他們認為，根據國際法，以色列屯墾區是違法的。猶太和平之聲（Jewish Voice for Peace）、巴勒斯坦公共外交研究所（網購達人熱賣商品Palestine Institute forPublic Diplomacy, PIPD）等許多組織支持暫時停用Airbnb帳號的呼籲，這項抗議活動的規劃者表示，有數千人矢言響應。巴勒斯坦公共外交研究所執行長巴拉梅（SalemBarahmeh）告訴法新社：「我們最終希望Airbnb改變決定，但我們知道這並不容易。」「但我認為，我們最終是要終結這種不受懲罰的文化，戰爭罪行和以色列屯墾區導致巴勒斯坦人流離失所，國際企業竟共謀支持。」Airbnb拒絕置評，要媒體去看4月發出的聲明。這份聲明表示，儘管公司不會禁止這些屯墾區民宿，但會將所有獲利捐給慈善機構。維權人士說，此舉不能阻止屯墾區民宿主人獲利。除了20萬人定居在強占的東耶路撒冷屯墾區之外，大約40萬以色列人居住在約旦河西岸屯墾區，從小村莊至大城鎮，規模不一。
腸道順暢與情緒有關！ 吃蔬果快樂多
腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，也影響心理健康！根據董氏基金會2013到2016年所進行的台灣身體快樂指數調查結果，皆發現腸道順暢力與愉悅力呈現正相關；「好心腸」才有正能量，順暢力低時，容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。
國民健康署2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查發現，國人蔬果攝取量普遍不足，有86%達不到3份蔬菜或2份水果的建議量。歷年身體快樂指數調查結果也指出，蔬果攝取不足是身心不快樂的原因之一。
董氏於2013-2016年針對台灣15-59歲民眾進行身體快樂指數調查(包含順暢力、愉悅力、美肌力、免疫力、舒活力五個面向)，結果發現腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好(即天天排便、沒有便秘或腹瀉困擾、也沒有消化不良或脹氣等腸胃不適問題者)，則愉悅力越好(覺得自己注意力集中、思路清晰、對生活感到快樂與滿足、比較不容易感到不耐煩)。反之，順暢力差的愉悅力也差。
亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。陳志道提醒，腸道益菌生環境是重要的基礎，而富含水溶性纖維的水果，例如「奇異果」已證實可以幫助建立腸道益菌生環境。
陳志道指出，人體的共生菌99%居住在腸道內，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道到大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。
陳志道提醒，很多人容易忽視水果在維護腸胃健康的重要，水果除了膳食纖維及各種營養外，嗜吃肉類的國人更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果所含的水果酵素有助分解蛋白質，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不錯的選擇。
多數民眾容易有蔬果攝取不足的問題，特別是「外食族」較不易主動攝取水果，造成攝取量偏低！董氏基金會特別提醒，每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果，建議可選擇含較多蔬果的餐點，或是自備水果取代零食，讓身心更健康、更快樂。
營養師建議，要選擇富含水溶性纖維的蔬果，例如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等，水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能之外，也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
（畢翠絲／台北報導）
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