【春節送禮推薦】 【友桀】豐潤白桃蘇打(300ml)-哪裡買的到?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬德里網賽／小約澳網後再奪冠：非常開心
約克維奇收下生涯第33座名人賽等級冠軍，追平納達爾。 歐新社 分享 fa團購cebook 帶著馬德里女網賽雙打金盃轉戰羅馬，我國「一姊」謝淑薇昨天和捷克搭檔史翠可娃昨天在羅馬女網賽旗開得勝，只花五十九分鐘旋風晉級，以六比四、六比一解決美日聯軍卡胡琪、二宮真琴。謝淑薇靠馬德里冠軍積分，雙打世界排名從廿五上升到十九，昨天和史翠可娃整場壓制對手，第二盤更是連拿四局奠定勝基，輕鬆拿到十六強門票；謝淑薇本周單、雙打都要出擊，雙打開紅盤後，單打首輪要碰十六種子德國喬吉絲。詹家姊妹詹詠然、詹皓晴列女雙第七種子，首輪對手則是克羅埃西亞茱拉克、羅馬尼亞歐拉露。. } }); } 羅馬網賽是法網前最後大比賽，男單頭號種子是塞爾維亞「世界球王」約克維奇，小約昨天在馬德里名人賽決賽以六比三、六比四力退希臘廿歲新星西西帕斯，澳網後再嘗冠軍滋味。這也是小約生涯第卅三座名人賽冠軍，追平「西班牙蠻牛」納達爾並列史上第一，羅馬名人賽有機會挑戰獨居首位，他說：「澳網後表現不好，希望這周重振旗鼓，我也做到了，整周一盤未失，所以非常開心。」
加國新研究：糖尿病友每天一把堅果有效穩定血糖
很多人因為堅果含有豐富的油脂影響血糖敬而遠之，不過根據一項最新研究，堅果營養價值，對控制血糖更是好處多多。榶尿病友每天吃一把的綜合堅果，對於穩定第2型糖尿病有顯著效果。
綜合外媒報導，堅果雖然含有油脂，對血糖有一定影響，但其實這只是片面認識。加拿大多倫多大學（University of Toronto）日前針對117名服用降血糖藥的第2型糖尿病成年患者實驗。研究人員首先將病友分為3組，第1組每日吃75克綜合堅果、第2組吃3個全麥鬆餅、第3組則吃一半份量的綜合堅果。3個月後，研究人員每2周檢驗血糖濃度後發現，第1組試驗者的血糖明顯控制良好。研究結果發表在《糖尿病學》（Diabetologia）。
研究人員表示，3組受試者所攝取的熱量大同小異，由於堅果能提供優良的不飽和脂肪與較少影響血糖的碳水化合物，不僅可幫助降低血液中壞的膽固醇，且Omega-3脂肪酸有助於體內發炎指標下降。
另一項研究也指出，堅果有保護動脈內壁健康的功效，適量攝取能有效預防心血管疾病，保持血液流通、預防心臟病。這次實驗使用的綜合堅果，主要由去鹽杏仁、開心果、核桃、山核桃、榛子、花生、腰果和澳洲堅果組成。
專家表示，堅果是適合當作養生的好食物，除了有上述的好處，堅果中的卵磷脂，可活化腦細胞，對於增強頭腦靈活也很有幫助。「不過，病友最好還是選擇非油炸、不加調味、而且不包括花生的堅果最有效」。（艾以琳/綜合外電報導）
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