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商品訊息描述
熱賣商品新上市
商品訊息特點
| 份數 |
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| 食材 |
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| 風味 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
牛欄河遭毒害關西鎮長批怠忽職守 桃市府反駁
新竹縣關西鎮牛欄河遭受汙染，關西鎮長劉德樑認為桃園市府為拚經濟，把毒害排放到關西牛欄河，不但讓民眾苦不堪言，更影響當地觀光。近日將會委託律師對桃園市府提起行政訴訟，控告桃園市府怠忽職守。桃園市府環保局表示，目前稽查158家，告發處分11家，並無關西鎮長指稱長期對於牛欄河上游汙染稽查不力，對於未査明事實就擅自批評，無法認同。桃園市環保局表示，針對牛欄河事件，去年6月起即成立縣市共同稽查平台，每月會同新竹縣環保稽查人員，定期到牛欄河流域縣市交界處檢測，至今年4月止，已採樣11次，並未發現水質有異常情形，檢測報告也定期提供給新竹縣、關西鎮公所、代表會閱覽。. } }); } 有民開店送禮推薦人氣商品排行榜眾質疑今年5月9日牛欄河橋死魚稽查不實，桃園市環保局表示，經調查，橋上游約10公尺有個高低落差，水流沖擊導致水面呈現些許泡沫，為再三確認，環保局透過儀器進行水質檢測， 包含酸鹼值、水溫、導電度、溶氧量、重金屬試紙等測試，除溶氧偏低外，其它皆無異常，因此研判非屬工業界面活性劑汙染。環保局提到，稽查員不僅到下游查看牛欄河流域是否有死魚狀況，同時循線上游追查是否工廠偷排廢水，但經過連日追蹤，均未發現有上述情形。桃園市府環保局表示，目前稽查158家，告發處分11家，並無關西鎮長指稱長期對於牛欄河上游污染稽查不力，對於未査明事實就擅自批評，無法認同。圖／桃園市環保局提供 分享 facebook 桃園市府環保局表示，目前稽查158家，告發處分11家，並無關西鎮長指稱長期對於牛欄河上游污染稽查不力，對於未査明事實就擅自批評，無法認同。 圖／桃園市環保局提供 分享 facebook
醫學博士活腦術！防失智手指運動這樣做
【早安健康／白澤卓二（白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）】
手指遊戲可大幅刺激腦部額葉讓思緒暢通
在充滿古早味的童玩遊戲中，有許多有助於預防失智症的選項，「劍球」（又稱「劍玉」）就是其中之一。
玩劍球時，必須彎曲和伸展膝蓋和腰部，因此出乎意料地能夠運動到全身。根據一項研究指出，持續玩劍球的效果，相當於緩和步行的有氧運動。
還有，要將球接到盛皿上的動作，可鍛鍊到因上了年紀而衰退的平衡感。對於不太能進行戶外的激烈運動的人來說，劍球是非常推薦的運動。
另外，使用到指尖的遊戲也能活化大腦。在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。而且手指遊戲隨時隨地都能輕鬆進行，是相當簡便而有效的腦力訓練。
手指遊戲的訣竅，在於需使用非慣用手，或平常不太用到的無名指和小指。遊戲方法請參考下頁，並請務必養成每天玩手指遊戲的習慣。
彎曲手指、要錯開左右兩邊的速度
手掌朝上打開，只彎曲右手的大拇指（①）。接著，響曲右手的食指與左手大拇指（②）後，左右兩邊同時依序彎曲其他手指（③～④），到動作⑤之後，再一面彎曲左手的小指、一面豎起右手的小指（⑥），然後依照和彎曲時相反的要領，分別豎起左右兩手的手指（⑦～⑩）。
①～⑪為1組動作，請反覆進行3～5組。
用一條橡皮筋練習就有活腦效果！下一頁看抗老博士都怎麼預防失智
橡皮筋的手指移動
依序將橡皮筋從大拇指移動到小指。將注意力集中在指尖，並慢慢地移動手指，以免橡皮筋掉落。將橡皮筋從大拇指移動到小指後，再從小指移回到大拇指。右手做完換左手，等適應之後可試著兩手同時進行。
- 將橡皮筋套在大拇指上
- 食指跟著伸進橡皮筋
- 將大拇指從橡皮筋裡抽出
- 接著將中指伸進橡皮筋、抽出食指
- 以相同方式伸進無名指、抽出中指
- 移到小指後，以相反順序移回拇指
【延伸閱讀】
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本文摘自《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書》／白澤卓二（白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）／蘋果屋
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