【省錢妙招】 【松尾巧克力】麻糬抹茶巧克力(49g)破盤
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商品訊息功能
- 品號:3253638
- 日本原裝進口
- 抹茶香氣濃郁,巧克力香醇
- 口感Q彈麻糬內餡
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA/備戰西決再出招 湯普森冥想、聽莫札特
湯普森備戰西區決賽又有新法寶,透露為了讓心情沉澱,冥想、聽古典樂成為近日的例行公事。 美聯社 分享 facebook 季後賽曾藉跳進大海放空擺脫低潮的勇士「浪花兄弟」射手之一湯普森(Klay Thompson),現在又有新法寶,透露為了讓心情沉澱,冥想、聽古典樂成為近日的例行公事。隊友伊古達拉(Andre Iguodala)和威斯特(David West)在上季就曾對湯普森分享冥想的好處,著名潛能開發家安東尼·羅賓(Tony Robbins)在14個月前也曾造訪勇士隊,為湯普森開啟冥想之路的起點。. } }); } 「我試著在比賽前一晚冥想。」湯普森表示,起初他只在後院或者私人車道上,找到30分鐘的獨處時間,但現在已經可以每天進行一小時,「伊古達拉告訴我老虎伍茲(Tiger Woods)會視覺化每一次揮擊,如果18洞的高球可以,籃球也行。」湯普森將意象訓練運用在籃球場上,「想像我的對手會怎麼做,當你真正在場上遇到時,你就會感覺似曾相識。」湯普森還會搭配音樂冥想超實用居家用品,有別於其他球員習慣賽前聽饒舌或hip-hop,他則傾向聽古典音樂或輕音樂,莫札特和貝多芬是他的選項之一,讓自己學習靜下來,「我沒辦法聽饒舌,那會讓我分心,只需要一點愉悅的旋律,對我而言也是挑戰,畢竟我的腦中千頭萬緒。」體壇不乏知名球星鼓吹此道,「小皇帝」詹姆斯(LeBron James)通常賽前花15至20分鐘冥想,並且認為冥想靜坐能洗滌心靈,感受身體的能量,網球塞爾維亞世界球王約克維奇(Novak Djokovic)也是愛好者。
研究:棄葷投素可遠離慢性病威脅
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
還在為了慢性病傷腦筋嗎?在飲食上趕快棄葷投素吧!根據最新研究發現,若從葷轉素,不僅能降低5成的糖尿病發生率,更能減少脂肪肝與膽結石等疾病發生!
素食者糖尿病發生率低5成 脂肪肝、膽結石發生率亦可減少
該項研究計畫共同主持人大林慈濟醫院副院長林名男表示,這項大型研究是以全球第三大的「素食營養世代研究資料庫」,針對數千位民眾進行長達十年以上追蹤研究,計畫是以院內健檢中心的六千零八位、平均年齡五十三歲的民眾為目標,首先建立每個人的身高、體重、體脂肪、骨密度,與大腸鏡、胃鏡、超音波、抽血等檢查報告,並納入教育程度、飲食習慣、家族史等基本資料,然後由具營養背景的研究助理協助「飲食頻率問卷」,透過七十個以上的問題徹底調查每個人的飲食型態。
林名男副院長提到,當研究對象三年後再度回院進行全身健康檢查,著手了解他們的飲食有何改變;研究發現,由葷轉素和持續素食者的糖尿病發生率,大幅降低33-50%,同時減少脂肪肝、膽結石等疾病的發生,再與健保資料庫比對,發現吃素者的健保花費相對少。
改變飲食習慣 身體、地球更健康
林名男副院長說,素食營養世代研究資料庫具有民眾同質性高的特點,差別只在於葷、素不同。因此,以飲食做為暴露的主要危險因子,進而比較素、葷食的結果會更具可信度,當單純化危險因子後,更能證實飲食對健康上的影響與關係。而現在有愈來愈多研究證實素食對人體健康有莫大助益,並且能友善地球環境,期望人人都能藉由改變飲食,讓自己活得更長壽快樂,同時讓地球環境更健康。






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