【好康報報】 【Sangaria】圓潤咖啡飲料-香醇(280ml)優惠專區
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- 品號：4531002
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／大谷翔平本季首轟 相隔229天再開砲
美聯社 分享 facebook 大谷翔平本賽季首轟出爐，今天天使在雙城主場展開系列賽，大谷重回先發第三棒、指定打擊，在三局上打出超前比數的兩分彈，這發飛行距離為429呎大支全壘打也是今年個人的第一支長打。面對雙城先發右投貝瑞歐斯（Jose Berrios），大谷翔平在一局上的首打席是選到保送，三局上在無人出局、三壘有人時站上打擊區，在一好三壞時相中92.5哩速球，一棒撈出中左外野大牆，並將比數改寫成3：2，這也是他在去年季後進行韌帶更換手術後的第一轟，擊球初速就達112哩，展現天生神力。. } }); } 去年大谷翔平在大聯盟菜鳥賽季扛出22轟，今天敲出生涯第23發全壘打，同時為自去年9月27限時產品生日送禮推薦日後的首轟，等了229天再嘗開轟滋味。大谷翔平在今天賽前的五場出賽，21打數只有四支安打，而且都是一壘安打，前一天球團才安排他休兵，和金鶯系列賽的最後一戰高掛免戰牌。OHTANI goes DEEEP!!!First DINGER of the year!!@Angels pic.twitter.com/jiEi4hJLi7— FOX Sports West (@FoxSportsWest) May 14, 2019
常覺得重物壓著 醫師：肩頸痠痛是使用3C姿勢不良
衛生福利部基隆醫院中醫科醫生簡士傑今天說，肩頸痠痛不分年紀，半數以上的人都曾有此類經驗，尤其以3C產品盛行，很多人不知不覺的做出頭部往前及低頭的動作，或是用肩膀和頭夾住電話聊天，騰出的雙手繼續做其他的事情，無形中增加肩頸間的肌肉群負擔，產生肩頸痠痛。
簡士傑表示，對於一般肩頸痠痛的民眾而言，只要多注意肩頸擺位的正確姿勢、改善睡眠狀況，症狀就能獲得改善，少數民眾演變成慢性疼痛，進而造成生活或工作上的困擾，有時甚至只好以手術解除病因。
簡士傑在門診時常遇到民眾不解詢問，「為何我的肩膀和頸部常常痠痛無法得到舒緩？」簡醫師說，肩頸痠痛也稱為肩頸綜合症，是指後腦根部、頸部至肩胛骨部位間的肌肉痠痛、僵硬，民眾常覺肩頸有重物壓著的感覺，可能影響情緒，也會令工作和睡眠休息的效率降低，症狀嚴重的民眾，有時也伴隨頭痛、頭暈、耳鳴、眩暈、聽覺或視覺障礙等症狀。
簡士傑認為，長時間勉強的姿勢會造成頭頸部受力不當，導致周圍肌群循環不良、頸椎關節磨損、頸椎間盤病變等，並可能造成神經血管的壓迫。
他分析，造成肩頸痠痛原因主要有四種，包括長期姿勢不良或長期重覆相同動作，造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷、筋膜攣縮或發炎；頸部退化性關節炎或椎間盤突出；情緒緊繃、睡眠障礙可能令神經感受壓力導致肌肉收縮；感冒、高血壓、心絞痛及心肌梗塞之臟器反射疼痛、頸椎腫瘤或感染、其他身體慢性發炎的狀態等，必須找出原因並治療，才能避免後遺症：
簡士傑提醒民眾預防之道，在日常生活維持正確姿勢減少傷害；如若為頸部退化性關節炎或椎間盤突出造成上肢麻木或疼痛無力，勿隨意推拿或整脊以免造成癱瘓；若使用貼布也需注意使用時間勿造成皮膚損傷；如需使用針灸舒緩肩頸痠痛，一定要找合格的中醫師執行。
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